Todos con anteojos: miopía, una epidemia tras la pandemia

El uso de pantallas es un hábito más en la vida diaria de la mayoría de las personas. Durante la pandemia, se incrementó su uso para trabajar, estudiar o disfrutar de momentos de ocio. Lo cierto es que los datos y las proyecciones sobre la salud visual resultan alarmantes. Se estima que en 2050 la mitad de la población desarrollará miopía, según la Organización Mundial de la Salud. En Argentina esta afección aumentó un 40% en los últimos años.

Jorge Mancini, presidente de la Asociación de Oftalmólogos de Río Negro, advirtió que los datos "no son para nada exagerados, son preocupantes. A nosotros no nos sorprende porque es lo que veníamos viendo en otros países donde las pantallas y las tecnologías están más instaladas".

La miopía es un problema de la refracción del ojo que se manifiesta cuando el paciente percibe borrosos los objetos que están lejos. El exceso de las pantallas y la reducción de la vida al aire libre impacta de lleno en la salud visual y aumenta las probabilidades de desarrollar una miopía.

"Reducir la vida al aire libre, influye muchísimo. Nosotros evolucionamos en base a nuestras costumbres que vamos adquiriendo. Si nosotros desarrollamos nuestras vidas frente a una pantalla que está a 30 cm, nuestro sentido de la vista va a acostumbrarse a mirar a 30 centímetros y eso sería un ojo miope. El ojo que se acostumbra a ver así, va a ver borroso desde la punta de los dedos en adelante", explicó en CNN Radio Roca

En la actualidad, la mayor parte de la población dedica horas a las redes sociales. En el caso de los niños y adolescentes, pasar muchas horas frente al celular, acelera la posibilidad de aparición de este tipo de enfermedades. "Vos ves que le dan a chicos de 2 ó 3 años el teléfono para que jueguen, si su vida se enmarca en eso, sin mirar por la ventana, sin tener el estímulo de la visión a larga distancia, ese ojo se va a reducir a eso. Si esos chicos comienzan con esos estímulos, de adultos comienzan a llegar más pacientes cada vez más miopes, que tiene mayor predisposición a tener patologías como desprendimiento o desgarros de retina", alertó Mancini.

Según el especialista, es importante que los más chicos desarrollen actividades al aire libre para prevenir la progresión de esta afección y hasta evitar su aparición. "La primera recomendación es concurrir al oftalmólogo, hacer un diagnóstico para corregir. En niños hay distintos tipos de tratamientos para prevenir este tipo de patologías a largo plazo. También estimular mucho la visión de lejos, intentar cada 20 minutos estar dos minutos mirando por la ventana, salir al patio, no estar más de dos horas por días para evitar que el ojo se vuelva cada vez más miope".

Quienes trabajan frente a una computadora o celular, tienden a sufrir el "síndrome de la pantalla" que trae aparejado un ojo seco en determinados momentos del día. "Si uno está mucho tiempo concentrado en un punto, el cerebro inhibe el parpadeo, que es el estímulo para la formación de lágrimas, generalmente cuando uno está concentrado no parpadea", explicó el oftalmólogo.

Por este motivo, Mancini recomendó el uso de lágrimas artificiales, el uso de filtros en las pantallas y tomar descansos cada dos horas, mirar por la ventana, estimular el ojo para ver de lejos y descontracturar esa visión".