Cipolletti ya entrena en Las Grutas

Se trata de la parte fuerte de la preparación para la temporada 2013/2014 del torneo Argentino A que comenzará el 18 de agosto.
 
Cipolletti puso en marcha la parte fuerte de la pretemporada en Las Grutas de cara al inicio del torneo Argentino A del 18 de agosto. En el día 1 el Albinegro realizó dos prácticas. En su llegada  a las costas rionegrinas el plantel debió soportar temperaturas muy bajas que rondaron los 5 grados bajo cero. Hoy comenzarán a entrenar en triple turno.
La primera jornada inició a las 8.30 en el sector de playa de la Quinta Bajada, donde los 28 futbolistas realizaron ejercicios destinados a la adquisición de fuerza, velocidad y resistencia.
Pese al frío que se registró en la zona se observó buen humor y entusiasmo entre los jugadores que durante toda la mañana no se quitaron las camperas de abrigo, los gorros y los guantes. Pasadas las 10, el plantel regresó al albergue  donde desayunaron y quedaron libres hasta el almuerzo.
La segunda etapa de entrenamientos continuó a las 16 en el Estadio Municipal Centenario de San Antonio Oeste, donde tomaron contacto con la pelota y se abocaron a los movimientos tácticos, mientras los arqueros Guillermo Ferreyra, Facundo Ávila y Alexander Vázquez realizaron un trabajo diferenciado.
Perilli y sus colaboradores destacaron la predisposición del Municipio de San Antonio que como en otros años facilitó las instalaciones.
Entre las novedades del primer día, confirmaron que el domingo 28 disputarán un amistoso ante una selección compuesta por jugadores de clubes del lugar.
 
Riguroso
Hoy comenzarán los entrenamientos en triple turno, según lo programado por los profesores Rodrigo Muñoz, Ubaldo Tribunsky y Mauro Santander.
La jornada arrancará a las 6.30. Los jugadores tomarán una infusión, se pesarán y luego comenzarán con la primera práctica. A las 9.30 regresarán para desayunar y a las 10.30 vuelven nuevamente a los trabajos físicos hasta las 12.30. En tanto, el último entrenamiento está planificado para las 15.30.
Muñoz destacó que cada uno de los jugadores llegó con un diagnóstico físico preciso, producto de la evaluación efectuada en Cipolletti. En base a esa información se abordarán las rutinas, que se irán incrementando en exigencia con el correr de los días.
El Albinegro permanecerá en Las Grutas durante 11 días. Una vez que retorne al Alto Valle comenzará la última etapa de la pretemporada en la que buscará ganar ritmo futbolístico a través de los amistosos. Todavía no están confirmados los posibles rivales, pero se trataría de equipos de la región. A pesar que en la zona no hay clubes que jueguen en la misma categoría de Cipo, sí los hay en el Argentino B.
El Capataz debutará como visitante el 18 de agosto ante la CAI de Comodoro Rivadavia, mientras que una semana después, en San Luis, enfrentará a Universitario.