Los días de calor no dan tregua y este domingo el termómetro marcó un nuevo récord en varias ciudades del país. Esto quedó demostrado en el ranking de temperaturas del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), donde la capital rionegrina se posicionó en el primer lugar esta jornada.
Según la tabla publicada por el Servicio Meteorológico a las 18 horas, Viedma fue la ciudad más calurosa con 39.5°C, seguida por San Antonio Oeste con 39.4°C . En tercer lugar se encuentra la ciudad de Neuquén, con 37.7ºC.
Si bien Cipolletti no aparece en el listado, en la misma página se puede corroborar que en la ciudad la temperatura máxima alcanzó los 39.1°C este domingo.
La ola de calor que azota a la Patagonia se centra sobre Neuquén y Río Negro, que cuenta con cuatro de las ciudades más calurosa.
Los balnearios en los ríos, como las piletas de natación, son los lugares más elegidos. Con respecto a los primeros, las autoridades insistieron que se utilicen aquellos espacios autorizados para bañarse.
Ante las altas temperaturas siempre es importante hidratarse como así también evitar la exposición al sol en horarios pico. De esta manera se evitan los golpes de calor, principalmente en niños y adultos mayores.
Recomendaciones para evitar golpes de calor en los días de altas temperaturas
Si hay una alerta por altas temperaturas declarada es importante tomar precauciones. Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad física intensa.
Evitar exponerse al sol, especialmente de 10 a 16. Luego de este horario hay que colocarles gorro y protector solar. También es importante mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado.
Prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.
Qué ocurrirá esta semana
En el Alto Valle, la semana comenzará con condiciones similares y se pronostica una máxima de 37°C. Además, se estima que para la noche se tornará inestable y habrá algunos chaparrones. El viento estará presente toda la jornada y para la tarde se esperan ráfagas de 43 km/ y a la noche ascenderá a 62 km/h.
En tanto, el martes habrá un marcado descenso de temperatura y la máxima no superará los 22°C. Ya no habrá viento, pero estará inestable durante todo el día.
Para el miércoles la temperatura volverá a subir y alcanzará los 31°C. No obstante, la jornada estará mayormente nublada.