La dirección general de Deportes tiene a disposición de todos los vecinos un plan actividades gratuitas destinadas a la prevención de enfermedades en los adultos mayores y la promoción de vínculos sociales que ayuden a reducir los niveles de estrés propios de la vida cotidiana.
Los vecinos que pueden beneficiarse con ellas solamente tienen que acercarse al centro o gimnasio comunitario más cercano. Deben tener entre 21 y 60 años.
En estos espacios se utilizan diferentes técnicas de gimnasia, que van desde la aeróbica y localizada hasta aquellas de relajación, step y aerobox, con el objetivo de contribuir a lograr una mejor calidad de vida mediante el hábito de realizar actividad física de forma periódica.
Dentro de sus aspectos preventivos, la práctica deportiva mejora las condiciones de los sistemas cardíaco, respiratorio y endocrinológico, como así también las capacidades de coordinaciones de las personas. Los beneficios que trae la gimnasia en el ámbito de la salud son:
Los horarios y lugares en los que se puede acceder al programa son variados y fueron diseñados con la intención de cubrir el ejido municipal para poder así llegar a la mayor cantidad de beneficiarios posible.
Días y Horarios
Las actividades se van a dictar lunes, miércoles y viernes en el Complejo Deportivo Municipal de 21 a 22, en el Centro Integrador Comunitario (barrio CGT) de 20 a 21 y en el Gimnasio 1 de 20 a 21.
Los martes y jueves en el Centro Comunitario Las Perlas de 20 a 21hs, en el Centro Comunitario Santa Clara de 19.30 a 20.30, en el CEM 15 de 20.30 a 21.30, en el Estadio Municipal de 20.30 a 22.30 y en el Centro Comunitario Don Bosco de 9.30 a 10.30. Por otro lado, en el Centro Comunitario del Labraña será los lunes y viernes de 16.10 a 17.10. En la escuela 294 de 20 a 21.
